VitalSport Dr. Birgit Stein
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Aktiv-Samstag „Abspannen, aber wie“

5. Januar @ 8:00 - 15:00

EUR80,00

Der persönliche Weg zur bedarfsgerechten Entspannung… abspannen auf Knopfdruck… um die eigenen Potentiale zur Psycho-Hygiene wissen… neue Ressourcen für mehr Leichtigkeit des Seins erschließen… Lassen Sie uns gemeinsam experimentieren!

Indoor; auf Nachfrage auch einzeln buchbar

 

Ablauf: 

08-08.45 Uhr – Atem-Entspannung

09-09.45 Uhr – Progressive Muskelentspannung nach Jakobsen

10-10.45 Uhr – Elemente aus der Feldenkrais-Methode

11-11.45 Uhr – Autogenes Training
PAUSE
14-15.00 Uhr – Zen im Bogensport: Intuitives Bogenschießen

Details

Datum:
5. Januar
Zeit:
8:00 - 15:00
Eintritt:
EUR80,00
Veranstaltungskategorien:
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Veranstaltung-Tags:
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Veranstaltungsort

VitalSport-Praxis
Hanshägerstrasse 1
Zingst, 18374 Deutschland

Veranstalter

VitalSport – Dr. Birgit Stein