VitalSport Dr. Birgit Stein
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Ein Tag (mit) Vitalsport „Auszeit für Power-Frauen“

6. April

EUR125,00

Nach chinesischer Tradition ist die Frau dem Yin zugeordnet, der Mann dem Yang. Dennoch trägt die Frau auch den männlich aktiven Aspekt und der Mann den weiblich passiven Pol in sich. Im Rahmen der persönlichen Lebenspflege gilt es daher beide Kräfte harmonisch in sich zu vereinen. Probieren Sie selbst, wie das gelingen kann!

Indoor, auf Nachfrage auch in den 2 Modulen (vormittags / nachmittags) einzeln buchbar

 

Ablauf:

08-08.45 Uhr – Kleiner Munter-Macher – Ganzkörper-Klopf-Massage

09-09.45 Uhr – 4 auf einen Streich – Dynamische Meditation im Sitzen

10-10.45 Uhr – Die Kraft der Atmung – Atemrichtungstraining

11-11.45 Uhr – Yoga meets Qigong

PAUSE

14-15.00 Uhr – Selbst und bewusst agieren – Intuitiver Bogensport

16-16.45 Uhr – Die Umspannwerke des Körpers aktivieren: Hände- / Füße stimulieren

17-17.45 Uhr – 3 Richtungen balancieren: Die Qi kämmenden Übungen

18-18.45 Uhr – Die Kraft der Stille – Tee-Zeremonie und Meditation

 

 

Details

Datum:
6. April
Eintritt:
EUR125,00
Veranstaltung-Tags:
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Veranstaltungsort

VitalSport-Praxis
Hanshägerstrasse 1
Zingst, 18374 Deutschland

Veranstalter

VitalSport – Dr. Birgit Stein