VitalSport Dr. Birgit Stein
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Aktiv-Samstag „Das Gehen neu entdecken“

9. Februar @ 8:00 - 15:00

EUR80,00

Das Gehen erlernt der Mensch nicht ohne Grund erst sehr spät in seiner Entwicklung i.d.R. nach einer ausgiebigen Krabbelphase, welche auf die komplexen Herausforderungen des aufrechten Ganges – nicht nur für das Zentralnervensystem – vorbereitet. In diesem Workshop können Sie das Gehen neu entdecken und sich ein kraftvolles Fundament für mehr Standfestigkeit in allen Lebenslagen erarbeiten.

Outdoor – Treff: Strandübergang 6a / Indoor-Treff: Bomigo-Freizeitzentrum; auf Nachfrage auch einzeln buchbar

 

Ablauf:

08-08.45 Uhr – Mit den Füßen den Boden fühlen 1 / Fersen-Stimulation beim Qigong-Gehen

09-09.45 Uhr – Mit den Füßen den Boden fühlen 2 / Vorfuß-Stimulation beim Godo-Gehen

10-10.45 Uhr –  Synchronisation von Bein- und Arm-Bewegung mit Idogo-Stab

11-11.45 Uhr – Synchronisation von Arm- und Bein-Bewegung beim Retro-Running
PAUSE
14-15.00 Uhr – Der stabile Stand im Traditionellen Bogensport

Details

Datum:
9. Februar
Zeit:
8:00 - 15:00
Eintritt:
EUR80,00
Veranstaltung-Tags:
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Veranstaltungsort

VitalSport-Praxis
Hanshägerstrasse 1
Zingst, 18374 Deutschland

Veranstalter

VitalSport – Dr. Birgit Stein