VitalSport Dr. Birgit Stein
Lade Veranstaltungen

« Alle Veranstaltungen

Aktiv-Samstag „Wie die Dinge sind“

10. August @ 8:00 - 15:00

EUR80,00

Achtsamkeit im Alltag leben… sich der Dinge und Situationen gewahr werden, die uns umgeben bzw. mit denen wir im Hier und Jetzt interagieren… beobachten, was diese Art der Kommunikation mit uns selbst macht… und Entscheidungen für den weiteren Umgang mit diesen äußeren oder inneren Einflüssen treffen. Das ist leichter gesagt als getan!

Indoor, auf Nachfrage auch einzeln buchbar

 

Ablauf:

08-08.45 Uhr – Die momentanen Grenzen akzeptieren: Yoga meets Qigong

09-09.45 Uhr – Die Pole des Körpers aktivieren: Fuß-Rotation und Fächer-Finger

10-10.45 Uhr – Die Raumrichtungen balancieren; Basis-Übungen des Qigong

11-11.45 Uhr – Die Kraft der Gedanken ausrichten: Atem-Meditation
PAUSE
14-15.00 Uhr – Zen im Bogensport

Details

Datum:
10. August
Zeit:
8:00 - 15:00
Eintritt:
EUR80,00
Veranstaltung-Tags:
, , , , , , , , , ,

Veranstaltungsort

VitalSport-Praxis
Hanshägerstrasse 1
Zingst, 18374 Deutschland

Veranstalter

VitalSport – Dr. Birgit Stein