Direkt über dem Meer, auf der ersten Plattform der Seebrücke... den eigenen Atem und dessen ureigensten Rhythmus beobachten... die darin inne wohnende Kraft wieder wertschätzen lernen. Durch sanftes Dehnen, Recken und Strecken den Schultergürtel und den Brustkorb beweglich machen... alle Atemräume gut belüften... die Atmung vertiefen und gleichzeitig die Atemarbeit verringern... das innewohnende Entspannungspotential entdecken und die eigene Vitalkraft erlebbar erhöhen. Ein wunderbarer Einstieg in den neune (Urlaubs-)Tag!