Strand und Meer in der Morgenstimmung erleben... in natürlicher Umgebung einen ersten Aktiv-Bonus für den eigenen Körper generieren um  für die folgenden Eindrücke und Erlebnisse des neuen Tages aufnahmebereit zu sein. Elemente aus dem Hatha-Yoga lassen sich harmonisch und kraftvoll mit Übungen aus dem Leitbahn-Dehn-Systems des Qigong verbinden... eine gute Gelegenheit um sich in   selbst bestimmter Gesundheits- und Lebenspflege zu üben. Erkunden sie die Gemeinsamkeiten bzw. die Unterschiede von Yoga und Qigong... Was ist Yoga, was ist Qigong?