Den Tag mit Recken, Stecken und intensivierter Atmung mit Hilfe der Asanas aus dem Hatha-Yoga-System sowie ergänzend mit den Leitbahn-Dehnübungen des Yang Sheng Gong in der persönlichen Komfortzone beginnen. Die persönliche Tagesqualität erfühlen und sich zu Tagesbeginn Gutes tun... sich mit diesem Impuls durch den Tag tragen lassen!