VitalSport Dr. Birgit Stein

Juli

Thema des Monats

„Gesund leben … nach dem chinesischen Kalender“ von Susanne Hornfeck + Nelly Ma

 

Aktiv-Angebote

01.-06.07.2019 (Outdoor + Indoor)

Mo + Fr um 08.00 Uhr – Morgen-MEDITATION am Meer – Treff am Strand Ü6a

Di + Do um 08.00 Uhr – ATEM-Gymnastik auf der Seebrücke – Treff am Kurhaus

Mi + Sa um 08.00 Uhr – YOGA meets QIGONG am Meer – Treff am Strand Ü6a

Fr um 18.00 Uhr – Intuitives/Traditionelles BOGENSCHIESSEN – Treff im Bomigo

Sa um 14.00 Uhr – Intuitives/Traditionelles BOGENSCHIESSEN – Treff im Bomigo

Aktiv-Samstag „Blitz-Entspannung“

 

08.-13.07.2019 (Outdoor + Indoor)

Mo + Fr um 08.00 Uhr – Morgen-MEDITATION am Meer – Treff am Strand Ü6a

Di + Do um 08.00 Uhr – ATEM-Gymnastik auf der Seebrücke – Treff am Kurhaus

Mi + Sa um 08.00 Uhr – YOGA meets QIGONG am Meer – Treff am Strand Ü6a

Fr um 18.00 Uhr – Intuitives/Traditionelles BOGENSCHIESSEN – Treff im Bomigo

Sa um 14.00 Uhr – Intuitives/Traditionelles BOGENSCHIESSEN – Treff im Bomigo

 

15.-20.07.2019 (Outdoor + Indoor)

Mo + Fr um 08.00 Uhr – Morgen-MEDITATION am Meer – Treff am Strand Ü6a

Di um 08.00 Uhr – ATEM-Gymnastik auf der Seebrücke – Treff am Kurhaus

Mi + Sa um 08.00 Uhr – YOGA meets QIGONG am Meer – Treff am Strand Ü6a

Fr um 18.00 Uhr – Intuitives/Traditionelles BOGENSCHIESSEN – Treff im Bomigo

Sa um 14.00 Uhr – Intuitives/Traditionelles BOGENSCHIESSEN – Treff im Bomigo

SPECIAL / Mo-Mi um 07.00 Uhr – Einstimmung… Worte sprudeln lassen 

 

22.-27.07.2019 (Outdoor + Indoor)

Mo um 08.00 Uhr – Morgen-MEDITATION am Meer – Treff am Strand Ü6a

Di um 08.00 Uhr – ATEM-Gymnastik auf der Seebrücke – Treff am Kurhaus

Mi um 08.00 Uhr – YOGA meets QIGONG am Meer – Treff am Strand Ü6a

 

29.-31.07.2019 (Outdoor + Indoor)

Mo um 08.00 Uhr – Morgen-MEDITATION am Meer – Treff am Strand Ü6a

Di um 08.00 Uhr – ATEM-Gymnastik auf der Seebrücke – Treff am Kurhaus

Mi um 08.00 Uhr – YOGA meets QIGONG am Meer – Treff am Strand Ü6a

 

Sommer-Kurse

01.07.-05.07.2019 – (Mo-Fr) – um 09.30 Uhr – „Rücken-fit“ – mehr Sensibilität für den körpereigenen Lastenträger durch die Technik der Spiraldynamik – Treff im Kurpark/Rondell

Wollen Sie die Beweglichkeit und die Kraft für die zentrale Säule des Körpers verbessern und gleichzeitig die Kraftübertragung auf den Schulter- und Beckengürtel optimieren? Dann lassen Sie uns die muskulären Bewegungsketten mittels unterschiedlichster Spiralbewegungen intensiv stimulieren!

02.07.-24.09.2019 – (13x) – Outdoor-Ganzkörpertraining – dienstags um 12.15 Uhr HOST

10.07.-11.09.2019 (10x) – Sommer-Qigong – mittwochs um 17.30 Uhr VHS Barth

15.07.-07.10.2019 (11x) – Qigong-Fitness – montags um 17.00 Uhr / Angebots-Pause am 19.08. Universität Rostock

 

Preise

Aktiv-Angebote in der Gruppe = 15,00€/Person (mit Kurkarte), Bogenschießen = 20,00€/Person (ab 3 Personen, mit Kurkarte ), Einzelarbeit nach persönlicher Absprache = 80,00€/Person (mit Kurkarte) Bitte vorbuchen!

 

Angebotspause

Ich nehme mir Zeit für … Familienfeiern am 18.07. und vom 25.-27.07.