Die nachfolgenden Inhalte sind eine orientierende Schnell-Übersicht zur zeitlichen Lage der Bewegungs-/Entspannungs-/Energiearbeits-Angebote.

Bitte achten Sie auf die stets tag-aktualisierten Angebotspausen, die Sie unter dem jeweiligen Monat abrufen können! – kurzfristige Änderungen vorbehalten!

 

1. Basis-Angebot

mit gleichbleibenden inhaltlichen Angeboten – monatsübergreifend – in der Klein-Gruppe
Bitte vorbuchen!

montags   um 08.00 Uhr  – „Meditatives Gehen mit Wind-Atmung in der Brandungszone“                                                  Treff: Strand, Übergang 6a

dienstags   um 07.00 Uhr – „Atemgymnastik auf der Seebrücke“                                                                                             Treff: Haus des Gastes

um 08.00 Uhr – „Rücken-Fit im Kurpark“                                                                                                                 Treff: Fitness-Parcour

um 19:30 Uhr – „Gesundheitsressource Qigong“                                                                                                   Treff: Hanshägerstraße 1

mittwochs   um 08.00 Uhr  – „Meditatives Gehen mit Wind-Atmung in der Brandungszone“                                                   Treff: Strand, Übergang 6a

donnerstags um 07.00 Uhr – „Atemgymnastik auf der Seebrücke“                                                                                             Treff: Haus des Gastes

um 08..00 Uhr – „Faszien-Fitness im Kurpark“                                                                                                        Treff: Fitness-Parcour

um 19.30 Uhr – „Tee-Zeremonie und Meditation“                                                                                                   Treff: Hanshägerstraße 1

freitags   um 08.00 Uhr – „Meditatives Gehen mit Wind-Atmung in der Brandungszone“                                                 Treff: Strand Übergang 6a

um 18.00 Uhr – „Intuitiver Bogensport“                                                                                                                   Treff: Boddenweg 15 / Bomigo

samstags   um 08.00 Uhr – „Yoga meets Qigong am Meer“                                                                                                       Treff: Strand, Übergang 6a

um 14.00 Uhr – „Intuitiver Bogensport“                                                                                                                   Treff: Boddenweg 15 / Bomigo

 

2. Individuelle Akzente

mit wechselnden monatlichen Themen-Schwerpunkten als Aktiv-Samstag oder Vital-Wochenende – in der Klein-Gruppe – Bitte vorbuchen!

Januar – Februar – März – April – Mai – Juni

Juli – August – September – Oktober – November – Dezember

 

3. Bedarfsgerechte Impulse

spezifische Klienten zentrierte und Themen orientierte Einzel-Arbeit als Coaching-Einheit oder  „Ein Tag (mit) Vitalsport“ – Termine nach Vereinbarung!