Die nachfolgenden Inhalte sind eine orientierende Schnell-Übersicht zur zeitlichen Lage der Bewegungs-/Entspannungs-/Energiearbeits-Angebote.
Bitte achten Sie auf die stets tag-aktualisierten Angebotspausen, die Sie unter dem jeweiligen Monat abrufen können! – kurzfristige Änderungen vorbehalten!
1. Basis-Angebot
mit gleichbleibenden inhaltlichen Angeboten – monatsübergreifend – in der Klein-Gruppe
Bitte vorbuchen!
2. Individuelle Akzente
mit wechselnden monatlichen Themen-Schwerpunkten als Aktiv-Samstag oder Vital-Wochenende – in der Klein-Gruppe – Bitte vorbuchen!
3. Bedarfsgerechte Impulse
spezifische Klienten zentrierte und Themen orientierte Einzel-Arbeit als Coaching-Einheit oder „Ein Tag (mit) Vitalsport“ – Termine nach Vereinbarung!
Aus gegebenem Anlass ruhen die Face-to-Face-Angebote bis auf Weiteres.
Das Angebotsspektrum wird über Telefonkontakt / Internetchat / E-Mailing aufrecht erhalten.
Veranstaltungen im April 2020
- GEH-MEDITATION mit Windatmung am Meer
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GEH-MEDITATION mit Windatmung am Meer
Strandaufgang 6aStrandaufgang 6aZingst, 18374Taichi-Qigong–
Taichi-Qigong
Volkshochschule Barth"Taichi-Qigong" - auch als "18 Bewegungen der Harmonie" bekannt - bildet eine Schnittmenge aus dem auf Wiederholung der Einzelübung angelegten Qigong-Übe-Modus und den großen Bewegungschoreographien des Taichi Chuan. In diesem Kurs werden persönliche Vorlieben im Zusammenhang mit Bewegung - beruhigend wiederholend oder anregend abwechslungsreich - erfahrbar. Finde heraus, was dir gut tut und wie dein individueller Weg aussieht die kraftvollen Aufwärmübungen oder / und die sanften Schwingungen der Qigongform regelmäßig (unregelmäßig) in deinen Tagesablauf zu integrieren… geduldig und nachsichtig mit dir selbst, Schritt für Schritt!
Taichi-Qigong–
Taichi-Qigong
Volkshochschule Barth"Taichi-Qigong" - auch als "18 Bewegungen der Harmonie" bekannt - bildet eine Schnittmenge aus dem auf Wiederholung der Einzelübung angelegten Qigong-Übe-Modus und den großen Bewegungschoreographien des Taichi Chuan. In diesem Kurs werden persönliche Vorlieben im Zusammenhang mit Bewegung - beruhigend wiederholend oder anregend abwechslungsreich - erfahrbar. Finde heraus, was dir gut tut und wie dein individueller Weg aussieht die kraftvollen Aufwärmübungen oder / und die sanften Schwingungen der Qigongform regelmäßig (unregelmäßig) in deinen Tagesablauf zu integrieren… geduldig und nachsichtig mit dir selbst, Schritt für Schritt!
- ATEM-Gymnastik auf der Seebrücke
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ATEM-Gymnastik auf der Seebrücke
YOGA workout & QIGONG flow–
YOGA workout & QIGONG flow
VitalSport-PraxisHanshägerstrasse 1Zingst, 18374 - GEH-MEDITATION mit Windatmung am Meer
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GEH-MEDITATION mit Windatmung am Meer
Strandaufgang 6aStrandaufgang 6aZingst, 18374Intuitives Bogenschießen–
Intuitives Bogenschießen
Intuitives Bogenschießen ist eine Form des traditionelles Bogensports. Du lernst die Arbeit mit einem Blankbogen - ohne Visiereinrichtung und Stabilisatoren - aus Holz kennen. Das sehr funktionale Ganzkörpertraining fordert alle deine Sinne, bringt dir einen hohen Spaßfaktor und sicher ausreichend Motivation es wiederholen zu wollen. Dieses Aktiv-Angebot ist für die gesamte Familie (Kinder i.d.R. ab 7 Jahre) und alle Jung-Gebliebenen geeignet. Probiere gern aus wie deine Fähigkeit "Check-Listen zu folgen" und "ins Schwarze zu treffen" ausgeprägt ist!
- Intuitives Bogenschießen
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Intuitives Bogenschießen
Intuitives Bogenschießen ist eine Form des traditionelles Bogensports. Du lernst die Arbeit mit einem Blankbogen - ohne Visiereinrichtung und Stabilisatoren - aus Holz kennen. Das sehr funktionale Ganzkörpertraining fordert alle deine Sinne, bringt dir einen hohen Spaßfaktor und sicher ausreichend Motivation es wiederholen zu wollen. Dieses Aktiv-Angebot ist für die gesamte Familie (Kinder i.d.R. ab 7 Jahre) und alle Jung-Gebliebenen geeignet. Probiere gern aus wie deine Fähigkeit "Check-Listen zu folgen" und "ins Schwarze zu treffen" ausgeprägt ist!
- GEH-MEDITATION mit Windatmung am Meer
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GEH-MEDITATION mit Windatmung am Meer
Strandaufgang 6aStrandaufgang 6aZingst, 18374Qigong-Fitness–
Qigong-Fitness
Universität RostockRostock,In den Aufwärm-Übungen lernst du u.a. mit Hilfe des Idogo-Stabes insbesondere deinen Schultergürtel und die Arme intensiv zu beüben sowie deinen gesamten Körper durchlässiger und aufnahmefähiger für das Qi - nach chinesischer Lehrmeinung ist das die universelle Lebenskraft - zu machen. Damit bist du bestens vorbereitet die sanften Schwingungen des Taichi-Qigong der 18 Bewegungen in Harmonie zu praktizieren und i.d.R. in einem Höchstmaß motiviert einen praktikablen Weg für dich zu finden diese Formen oder Teile aus den Übungsstunden in deinen ganz persönlichen Alltag zu integrieren. Du bist herzlich eingeladen dir regelmäßig Gutes zu tun und nach dem Musketier-Prinzip (einer für alle, alle für einen) mit Hilfe der Gruppe deine individuelle Lebenskraft zu kultivieren!
- ATEM-Gymnastik auf der Seebrücke
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ATEM-Gymnastik auf der Seebrücke
YOGA workout & QIGONG flow–
YOGA workout & QIGONG flow
VitalSport-PraxisHanshägerstrasse 1Zingst, 18374 - GEH-MEDITATION mit Windatmung am Meer
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GEH-MEDITATION mit Windatmung am Meer
Strandaufgang 6aStrandaufgang 6aZingst, 18374Taichi-Qigong–
Taichi-Qigong
Volkshochschule Barth"Taichi-Qigong" - auch als "18 Bewegungen der Harmonie" bekannt - bildet eine Schnittmenge aus dem auf Wiederholung der Einzelübung angelegten Qigong-Übe-Modus und den großen Bewegungschoreographien des Taichi Chuan. In diesem Kurs werden persönliche Vorlieben im Zusammenhang mit Bewegung - beruhigend wiederholend oder anregend abwechslungsreich - erfahrbar. Finde heraus, was dir gut tut und wie dein individueller Weg aussieht die kraftvollen Aufwärmübungen oder / und die sanften Schwingungen der Qigongform regelmäßig (unregelmäßig) in deinen Tagesablauf zu integrieren… geduldig und nachsichtig mit dir selbst, Schritt für Schritt!
Taichi-Qigong–
Taichi-Qigong
Volkshochschule Barth"Taichi-Qigong" - auch als "18 Bewegungen der Harmonie" bekannt - bildet eine Schnittmenge aus dem auf Wiederholung der Einzelübung angelegten Qigong-Übe-Modus und den großen Bewegungschoreographien des Taichi Chuan. In diesem Kurs werden persönliche Vorlieben im Zusammenhang mit Bewegung - beruhigend wiederholend oder anregend abwechslungsreich - erfahrbar. Finde heraus, was dir gut tut und wie dein individueller Weg aussieht die kraftvollen Aufwärmübungen oder / und die sanften Schwingungen der Qigongform regelmäßig (unregelmäßig) in deinen Tagesablauf zu integrieren… geduldig und nachsichtig mit dir selbst, Schritt für Schritt!
- ATEM-Gymnastik auf der Seebrücke
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ATEM-Gymnastik auf der Seebrücke
YOGA workout & QIGONG flow–
YOGA workout & QIGONG flow
VitalSport-PraxisHanshägerstrasse 1Zingst, 18374 - GEH-MEDITATION mit Windatmung am Meer
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GEH-MEDITATION mit Windatmung am Meer
Strandaufgang 6aStrandaufgang 6aZingst, 18374Intuitives Bogenschießen–
Intuitives Bogenschießen
Intuitives Bogenschießen ist eine Form des traditionelles Bogensports. Du lernst die Arbeit mit einem Blankbogen - ohne Visiereinrichtung und Stabilisatoren - aus Holz kennen. Das sehr funktionale Ganzkörpertraining fordert alle deine Sinne, bringt dir einen hohen Spaßfaktor und sicher ausreichend Motivation es wiederholen zu wollen. Dieses Aktiv-Angebot ist für die gesamte Familie (Kinder i.d.R. ab 7 Jahre) und alle Jung-Gebliebenen geeignet. Probiere gern aus wie deine Fähigkeit "Check-Listen zu folgen" und "ins Schwarze zu treffen" ausgeprägt ist!
- Intuitives Bogenschießen
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Intuitives Bogenschießen
Intuitives Bogenschießen ist eine Form des traditionelles Bogensports. Du lernst die Arbeit mit einem Blankbogen - ohne Visiereinrichtung und Stabilisatoren - aus Holz kennen. Das sehr funktionale Ganzkörpertraining fordert alle deine Sinne, bringt dir einen hohen Spaßfaktor und sicher ausreichend Motivation es wiederholen zu wollen. Dieses Aktiv-Angebot ist für die gesamte Familie (Kinder i.d.R. ab 7 Jahre) und alle Jung-Gebliebenen geeignet. Probiere gern aus wie deine Fähigkeit "Check-Listen zu folgen" und "ins Schwarze zu treffen" ausgeprägt ist!
- Qigong-Fitness
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Qigong-Fitness
Universität RostockRostock,In den Aufwärm-Übungen lernst du u.a. mit Hilfe des Idogo-Stabes insbesondere deinen Schultergürtel und die Arme intensiv zu beüben sowie deinen gesamten Körper durchlässiger und aufnahmefähiger für das Qi - nach chinesischer Lehrmeinung ist das die universelle Lebenskraft - zu machen. Damit bist du bestens vorbereitet die sanften Schwingungen des Taichi-Qigong der 18 Bewegungen in Harmonie zu praktizieren und i.d.R. in einem Höchstmaß motiviert einen praktikablen Weg für dich zu finden diese Formen oder Teile aus den Übungsstunden in deinen ganz persönlichen Alltag zu integrieren. Du bist herzlich eingeladen dir regelmäßig Gutes zu tun und nach dem Musketier-Prinzip (einer für alle, alle für einen) mit Hilfe der Gruppe deine individuelle Lebenskraft zu kultivieren!
- ATEM-Gymnastik auf der Seebrücke
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ATEM-Gymnastik auf der Seebrücke
- Taichi-Qigong
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Taichi-Qigong
Volkshochschule Barth"Taichi-Qigong" - auch als "18 Bewegungen der Harmonie" bekannt - bildet eine Schnittmenge aus dem auf Wiederholung der Einzelübung angelegten Qigong-Übe-Modus und den großen Bewegungschoreographien des Taichi Chuan. In diesem Kurs werden persönliche Vorlieben im Zusammenhang mit Bewegung - beruhigend wiederholend oder anregend abwechslungsreich - erfahrbar. Finde heraus, was dir gut tut und wie dein individueller Weg aussieht die kraftvollen Aufwärmübungen oder / und die sanften Schwingungen der Qigongform regelmäßig (unregelmäßig) in deinen Tagesablauf zu integrieren… geduldig und nachsichtig mit dir selbst, Schritt für Schritt!
Taichi-Qigong–
Taichi-Qigong
Volkshochschule Barth"Taichi-Qigong" - auch als "18 Bewegungen der Harmonie" bekannt - bildet eine Schnittmenge aus dem auf Wiederholung der Einzelübung angelegten Qigong-Übe-Modus und den großen Bewegungschoreographien des Taichi Chuan. In diesem Kurs werden persönliche Vorlieben im Zusammenhang mit Bewegung - beruhigend wiederholend oder anregend abwechslungsreich - erfahrbar. Finde heraus, was dir gut tut und wie dein individueller Weg aussieht die kraftvollen Aufwärmübungen oder / und die sanften Schwingungen der Qigongform regelmäßig (unregelmäßig) in deinen Tagesablauf zu integrieren… geduldig und nachsichtig mit dir selbst, Schritt für Schritt!
- ATEM-Gymnastik auf der Seebrücke
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ATEM-Gymnastik auf der Seebrücke
- Intuitives Bogenschießen
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Intuitives Bogenschießen
Intuitives Bogenschießen ist eine Form des traditionelles Bogensports. Du lernst die Arbeit mit einem Blankbogen - ohne Visiereinrichtung und Stabilisatoren - aus Holz kennen. Das sehr funktionale Ganzkörpertraining fordert alle deine Sinne, bringt dir einen hohen Spaßfaktor und sicher ausreichend Motivation es wiederholen zu wollen. Dieses Aktiv-Angebot ist für die gesamte Familie (Kinder i.d.R. ab 7 Jahre) und alle Jung-Gebliebenen geeignet. Probiere gern aus wie deine Fähigkeit "Check-Listen zu folgen" und "ins Schwarze zu treffen" ausgeprägt ist!
- ATEM-Gymnastik auf der Seebrücke
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ATEM-Gymnastik auf der Seebrücke
- ATEM-Gymnastik auf der Seebrücke
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ATEM-Gymnastik auf der Seebrücke
- ATEM-Gymnastik auf der Seebrücke
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ATEM-Gymnastik auf der Seebrücke
- ATEM-Gymnastik auf der Seebrücke
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ATEM-Gymnastik auf der Seebrücke