Die nachfolgenden Inhalte sind eine orientierende Schnell-Übersicht zur zeitlichen Lage der Bewegungs-/Entspannungs-/Energiearbeits-Angebote.
Bitte achten Sie auf die stets tag-aktualisierten Angebotspausen, die Sie unter dem jeweiligen Monat abrufen können! – kurzfristige Änderungen vorbehalten!
1. Basis-Angebot
mit gleichbleibenden inhaltlichen Angeboten – monatsübergreifend – in der Klein-Gruppe
Bitte vorbuchen!
2. Individuelle Akzente
mit wechselnden monatlichen Themen-Schwerpunkten als Aktiv-Samstag oder Vital-Wochenende – in der Klein-Gruppe – Bitte vorbuchen!
3. Bedarfsgerechte Impulse
spezifische Klienten zentrierte und Themen orientierte Einzel-Arbeit als Coaching-Einheit oder „Ein Tag (mit) Vitalsport“ – Termine nach Vereinbarung!
Diese Form des Vitalsport-Kalenders befindet sich z.Z. in Arbeit. Bitte orientieren Sie sich zur Sicherheit auch in der monatlichen Angebotsliste! Danke für Ihr Verständnis!
| MoMontag | DiDienstag | MiMittwoch | DoDonnerstag | FrFreitag | SaSamstag | SoSonntag |
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27. Januar 20208:00: GEH-MEDITATION mit Windatmung am Meer8:00: GEH-MEDITATION mit Windatmung am Meer27. Januar 2020 – Strandaufgang 6a Strandaufgang 6a Zingst, 18374 17:00: Qigong-Fitness17:00: Qigong-Fitness27. Januar 2020 – Universität Rostock Rostock, In den Aufwärm-Übungen lernst du u.a. mit Hilfe des Idogo-Stabes insbesondere deinen Schultergürtel und die Arme intensiv zu beüben sowie deinen gesamten Körper durchlässiger und aufnahmefähiger für das Qi - nach chinesischer Lehrmeinung ist das die universelle Lebenskraft - zu machen. Damit bist du bestens vorbereitet die sanften Schwingungen des Taichi-Qigong der 18 Bewegungen in Harmonie zu praktizieren und i.d.R. in einem Höchstmaß motiviert einen praktikablen Weg für dich zu finden diese Formen oder Teile aus den Übungsstunden in deinen ganz persönlichen Alltag zu integrieren. Du bist herzlich eingeladen dir regelmäßig Gutes zu tun und nach dem Musketier-Prinzip (einer für alle, alle für einen) mit Hilfe der Gruppe deine individuelle Lebenskraft zu kultivieren! |
28. Januar 202018:00: YOGA workout & QIGONG flow18:00: YOGA workout & QIGONG flow28. Januar 2020 – VitalSport-Praxis Hanshägerstrasse 1 Zingst, 18374 |
29. Januar 20208:00: GEH-MEDITATION mit Windatmung am Meer8:00: GEH-MEDITATION mit Windatmung am Meer29. Januar 2020 – Strandaufgang 6a Strandaufgang 6a Zingst, 18374 17:30: Taichi-Qigong17:30: Taichi-Qigong29. Januar 2020 – Volkshochschule Barth "Taichi-Qigong" - auch als "18 Bewegungen der Harmonie" bekannt - bildet eine Schnittmenge aus dem auf Wiederholung der Einzelübung angelegten Qigong-Übe-Modus und den großen Bewegungschoreographien des Taichi Chuan. In diesem Kurs werden persönliche Vorlieben im Zusammenhang mit Bewegung - beruhigend wiederholend oder anregend abwechslungsreich - erfahrbar. Finde heraus, was dir gut tut und wie dein individueller Weg aussieht die kraftvollen Aufwärmübungen oder / und die sanften Schwingungen der Qigongform regelmäßig (unregelmäßig) in deinen Tagesablauf zu integrieren… geduldig und nachsichtig mit dir selbst, Schritt für Schritt! 19:15: Taichi-Qigong19:15: Taichi-Qigong29. Januar 2020 – Volkshochschule Barth "Taichi-Qigong" - auch als "18 Bewegungen der Harmonie" bekannt - bildet eine Schnittmenge aus dem auf Wiederholung der Einzelübung angelegten Qigong-Übe-Modus und den großen Bewegungschoreographien des Taichi Chuan. In diesem Kurs werden persönliche Vorlieben im Zusammenhang mit Bewegung - beruhigend wiederholend oder anregend abwechslungsreich - erfahrbar. Finde heraus, was dir gut tut und wie dein individueller Weg aussieht die kraftvollen Aufwärmübungen oder / und die sanften Schwingungen der Qigongform regelmäßig (unregelmäßig) in deinen Tagesablauf zu integrieren… geduldig und nachsichtig mit dir selbst, Schritt für Schritt! |
30. Januar 202018:00: YOGA workout & QIGONG flow18:00: YOGA workout & QIGONG flow30. Januar 2020 – VitalSport-Praxis Hanshägerstrasse 1 Zingst, 18374 |
31. Januar 20208:00: GEH-MEDITATION mit Windatmung am Meer8:00: GEH-MEDITATION mit Windatmung am Meer31. Januar 2020 – Strandaufgang 6a Strandaufgang 6a Zingst, 18374 18:00: Intuitives Bogenschießen18:00: Intuitives Bogenschießen31. Januar 2020 – Intuitives Bogenschießen ist eine Form des traditionelles Bogensports. Du lernst die Arbeit mit einem Blankbogen - ohne Visiereinrichtung und Stabilisatoren - aus Holz kennen. Das sehr funktionale Ganzkörpertraining fordert alle deine Sinne, bringt dir einen hohen Spaßfaktor und sicher ausreichend Motivation es wiederholen zu wollen. Dieses Aktiv-Angebot ist für die gesamte Familie (Kinder i.d.R. ab 7 Jahre) und alle Jung-Gebliebenen geeignet. Probiere gern aus wie deine Fähigkeit "Check-Listen zu folgen" und "ins Schwarze zu treffen" ausgeprägt ist! |
1. Februar 202011:00: Vital special: Animations-Töpferei11:00: Vital special: Animations-Töpferei1. Februar 2020 – Animationstöpferei Iris Thees in Matzlow An der Elde 12 Matzlow, 19372 Animations-Töpferei im "Kunstpöttchen" von Matzlow bei Iris Thees... das ist definitiv eine Reise wert. In launigen ca. 4 Stunden arbeitest du mit dem Erd-Element - matschen und moddern wie in Kindertagen; dich selbst und den Tonklumpen auf der Töpferscheibe zentrieren lernen und mit sanft einfühlsamer Hilfe von Iris deiner Schöpferkraft kreativen Ausdruck verleihen. Du erlebst beglückende Momente purer Lebensfreude und lernst eine Menge über dich selbst hinzu! 14:00: Intuitives Bogenschießen14:00: Intuitives Bogenschießen1. Februar 2020 – Intuitives Bogenschießen ist eine Form des traditionelles Bogensports. Du lernst die Arbeit mit einem Blankbogen - ohne Visiereinrichtung und Stabilisatoren - aus Holz kennen. Das sehr funktionale Ganzkörpertraining fordert alle deine Sinne, bringt dir einen hohen Spaßfaktor und sicher ausreichend Motivation es wiederholen zu wollen. Dieses Aktiv-Angebot ist für die gesamte Familie (Kinder i.d.R. ab 7 Jahre) und alle Jung-Gebliebenen geeignet. Probiere gern aus wie deine Fähigkeit "Check-Listen zu folgen" und "ins Schwarze zu treffen" ausgeprägt ist! |
2. Februar 2020 |
3. Februar 20208:00: GEH-MEDITATION mit Windatmung am Meer8:00: GEH-MEDITATION mit Windatmung am Meer3. Februar 2020 – Strandaufgang 6a Strandaufgang 6a Zingst, 18374 17:00: Qigong-Fitness17:00: Qigong-Fitness3. Februar 2020 – Universität Rostock Rostock, In den Aufwärm-Übungen lernst du u.a. mit Hilfe des Idogo-Stabes insbesondere deinen Schultergürtel und die Arme intensiv zu beüben sowie deinen gesamten Körper durchlässiger und aufnahmefähiger für das Qi - nach chinesischer Lehrmeinung ist das die universelle Lebenskraft - zu machen. Damit bist du bestens vorbereitet die sanften Schwingungen des Taichi-Qigong der 18 Bewegungen in Harmonie zu praktizieren und i.d.R. in einem Höchstmaß motiviert einen praktikablen Weg für dich zu finden diese Formen oder Teile aus den Übungsstunden in deinen ganz persönlichen Alltag zu integrieren. Du bist herzlich eingeladen dir regelmäßig Gutes zu tun und nach dem Musketier-Prinzip (einer für alle, alle für einen) mit Hilfe der Gruppe deine individuelle Lebenskraft zu kultivieren! |
4. Februar 202018:00: YOGA workout & QIGONG flow18:00: YOGA workout & QIGONG flow4. Februar 2020 – VitalSport-Praxis Hanshägerstrasse 1 Zingst, 18374 |
5. Februar 20208:00: GEH-MEDITATION mit Windatmung am Meer8:00: GEH-MEDITATION mit Windatmung am Meer5. Februar 2020 – Strandaufgang 6a Strandaufgang 6a Zingst, 18374 17:30: Taichi-Qigong17:30: Taichi-Qigong5. Februar 2020 – Volkshochschule Barth "Taichi-Qigong" - auch als "18 Bewegungen der Harmonie" bekannt - bildet eine Schnittmenge aus dem auf Wiederholung der Einzelübung angelegten Qigong-Übe-Modus und den großen Bewegungschoreographien des Taichi Chuan. In diesem Kurs werden persönliche Vorlieben im Zusammenhang mit Bewegung - beruhigend wiederholend oder anregend abwechslungsreich - erfahrbar. Finde heraus, was dir gut tut und wie dein individueller Weg aussieht die kraftvollen Aufwärmübungen oder / und die sanften Schwingungen der Qigongform regelmäßig (unregelmäßig) in deinen Tagesablauf zu integrieren… geduldig und nachsichtig mit dir selbst, Schritt für Schritt! 19:15: Taichi-Qigong19:15: Taichi-Qigong5. Februar 2020 – Volkshochschule Barth "Taichi-Qigong" - auch als "18 Bewegungen der Harmonie" bekannt - bildet eine Schnittmenge aus dem auf Wiederholung der Einzelübung angelegten Qigong-Übe-Modus und den großen Bewegungschoreographien des Taichi Chuan. In diesem Kurs werden persönliche Vorlieben im Zusammenhang mit Bewegung - beruhigend wiederholend oder anregend abwechslungsreich - erfahrbar. Finde heraus, was dir gut tut und wie dein individueller Weg aussieht die kraftvollen Aufwärmübungen oder / und die sanften Schwingungen der Qigongform regelmäßig (unregelmäßig) in deinen Tagesablauf zu integrieren… geduldig und nachsichtig mit dir selbst, Schritt für Schritt! |
6. Februar 202018:00: YOGA workout & QIGONG flow18:00: YOGA workout & QIGONG flow6. Februar 2020 – VitalSport-Praxis Hanshägerstrasse 1 Zingst, 18374 |
7. Februar 20208:00: GEH-MEDITATION mit Windatmung am Meer8:00: GEH-MEDITATION mit Windatmung am Meer7. Februar 2020 – Strandaufgang 6a Strandaufgang 6a Zingst, 18374 18:00: Intuitives Bogenschießen18:00: Intuitives Bogenschießen7. Februar 2020 – Intuitives Bogenschießen ist eine Form des traditionelles Bogensports. Du lernst die Arbeit mit einem Blankbogen - ohne Visiereinrichtung und Stabilisatoren - aus Holz kennen. Das sehr funktionale Ganzkörpertraining fordert alle deine Sinne, bringt dir einen hohen Spaßfaktor und sicher ausreichend Motivation es wiederholen zu wollen. Dieses Aktiv-Angebot ist für die gesamte Familie (Kinder i.d.R. ab 7 Jahre) und alle Jung-Gebliebenen geeignet. Probiere gern aus wie deine Fähigkeit "Check-Listen zu folgen" und "ins Schwarze zu treffen" ausgeprägt ist! |
8. Februar 202014:00: Intuitives Bogenschießen14:00: Intuitives Bogenschießen8. Februar 2020 – Intuitives Bogenschießen ist eine Form des traditionelles Bogensports. Du lernst die Arbeit mit einem Blankbogen - ohne Visiereinrichtung und Stabilisatoren - aus Holz kennen. Das sehr funktionale Ganzkörpertraining fordert alle deine Sinne, bringt dir einen hohen Spaßfaktor und sicher ausreichend Motivation es wiederholen zu wollen. Dieses Aktiv-Angebot ist für die gesamte Familie (Kinder i.d.R. ab 7 Jahre) und alle Jung-Gebliebenen geeignet. Probiere gern aus wie deine Fähigkeit "Check-Listen zu folgen" und "ins Schwarze zu treffen" ausgeprägt ist! |
9. Februar 2020 |
10. Februar 20208:00: GEH-MEDITATION mit Windatmung am Meer8:00: GEH-MEDITATION mit Windatmung am Meer10. Februar 2020 – Strandaufgang 6a Strandaufgang 6a Zingst, 18374 17:00: Qigong-Fitness17:00: Qigong-Fitness10. Februar 2020 – Universität Rostock Rostock, In den Aufwärm-Übungen lernst du u.a. mit Hilfe des Idogo-Stabes insbesondere deinen Schultergürtel und die Arme intensiv zu beüben sowie deinen gesamten Körper durchlässiger und aufnahmefähiger für das Qi - nach chinesischer Lehrmeinung ist das die universelle Lebenskraft - zu machen. Damit bist du bestens vorbereitet die sanften Schwingungen des Taichi-Qigong der 18 Bewegungen in Harmonie zu praktizieren und i.d.R. in einem Höchstmaß motiviert einen praktikablen Weg für dich zu finden diese Formen oder Teile aus den Übungsstunden in deinen ganz persönlichen Alltag zu integrieren. Du bist herzlich eingeladen dir regelmäßig Gutes zu tun und nach dem Musketier-Prinzip (einer für alle, alle für einen) mit Hilfe der Gruppe deine individuelle Lebenskraft zu kultivieren! |
11. Februar 202018:00: YOGA workout & QIGONG flow18:00: YOGA workout & QIGONG flow11. Februar 2020 – VitalSport-Praxis Hanshägerstrasse 1 Zingst, 18374 |
12. Februar 20208:00: GEH-MEDITATION mit Windatmung am Meer8:00: GEH-MEDITATION mit Windatmung am Meer12. Februar 2020 – Strandaufgang 6a Strandaufgang 6a Zingst, 18374 17:30: Taichi-Qigong17:30: Taichi-Qigong12. Februar 2020 – Volkshochschule Barth "Taichi-Qigong" - auch als "18 Bewegungen der Harmonie" bekannt - bildet eine Schnittmenge aus dem auf Wiederholung der Einzelübung angelegten Qigong-Übe-Modus und den großen Bewegungschoreographien des Taichi Chuan. In diesem Kurs werden persönliche Vorlieben im Zusammenhang mit Bewegung - beruhigend wiederholend oder anregend abwechslungsreich - erfahrbar. Finde heraus, was dir gut tut und wie dein individueller Weg aussieht die kraftvollen Aufwärmübungen oder / und die sanften Schwingungen der Qigongform regelmäßig (unregelmäßig) in deinen Tagesablauf zu integrieren… geduldig und nachsichtig mit dir selbst, Schritt für Schritt! 19:15: Taichi-Qigong19:15: Taichi-Qigong12. Februar 2020 – Volkshochschule Barth "Taichi-Qigong" - auch als "18 Bewegungen der Harmonie" bekannt - bildet eine Schnittmenge aus dem auf Wiederholung der Einzelübung angelegten Qigong-Übe-Modus und den großen Bewegungschoreographien des Taichi Chuan. In diesem Kurs werden persönliche Vorlieben im Zusammenhang mit Bewegung - beruhigend wiederholend oder anregend abwechslungsreich - erfahrbar. Finde heraus, was dir gut tut und wie dein individueller Weg aussieht die kraftvollen Aufwärmübungen oder / und die sanften Schwingungen der Qigongform regelmäßig (unregelmäßig) in deinen Tagesablauf zu integrieren… geduldig und nachsichtig mit dir selbst, Schritt für Schritt! |
13. Februar 202018:00: YOGA workout & QIGONG flow18:00: YOGA workout & QIGONG flow13. Februar 2020 – VitalSport-Praxis Hanshägerstrasse 1 Zingst, 18374 |
14. Februar 20208:00: GEH-MEDITATION mit Windatmung am Meer8:00: GEH-MEDITATION mit Windatmung am Meer14. Februar 2020 – Strandaufgang 6a Strandaufgang 6a Zingst, 18374 18:00: Intuitives Bogenschießen18:00: Intuitives Bogenschießen14. Februar 2020 – Intuitives Bogenschießen ist eine Form des traditionelles Bogensports. Du lernst die Arbeit mit einem Blankbogen - ohne Visiereinrichtung und Stabilisatoren - aus Holz kennen. Das sehr funktionale Ganzkörpertraining fordert alle deine Sinne, bringt dir einen hohen Spaßfaktor und sicher ausreichend Motivation es wiederholen zu wollen. Dieses Aktiv-Angebot ist für die gesamte Familie (Kinder i.d.R. ab 7 Jahre) und alle Jung-Gebliebenen geeignet. Probiere gern aus wie deine Fähigkeit "Check-Listen zu folgen" und "ins Schwarze zu treffen" ausgeprägt ist! |
15. Februar 202014:00: Intuitives Bogenschießen14:00: Intuitives Bogenschießen15. Februar 2020 – Intuitives Bogenschießen ist eine Form des traditionelles Bogensports. Du lernst die Arbeit mit einem Blankbogen - ohne Visiereinrichtung und Stabilisatoren - aus Holz kennen. Das sehr funktionale Ganzkörpertraining fordert alle deine Sinne, bringt dir einen hohen Spaßfaktor und sicher ausreichend Motivation es wiederholen zu wollen. Dieses Aktiv-Angebot ist für die gesamte Familie (Kinder i.d.R. ab 7 Jahre) und alle Jung-Gebliebenen geeignet. Probiere gern aus wie deine Fähigkeit "Check-Listen zu folgen" und "ins Schwarze zu treffen" ausgeprägt ist! |
16. Februar 2020 |
17. Februar 20208:00: GEH-MEDITATION mit Windatmung am Meer8:00: GEH-MEDITATION mit Windatmung am Meer17. Februar 2020 – Strandaufgang 6a Strandaufgang 6a Zingst, 18374 17:00: Qigong-Fitness17:00: Qigong-Fitness17. Februar 2020 – Universität Rostock Rostock, In den Aufwärm-Übungen lernst du u.a. mit Hilfe des Idogo-Stabes insbesondere deinen Schultergürtel und die Arme intensiv zu beüben sowie deinen gesamten Körper durchlässiger und aufnahmefähiger für das Qi - nach chinesischer Lehrmeinung ist das die universelle Lebenskraft - zu machen. Damit bist du bestens vorbereitet die sanften Schwingungen des Taichi-Qigong der 18 Bewegungen in Harmonie zu praktizieren und i.d.R. in einem Höchstmaß motiviert einen praktikablen Weg für dich zu finden diese Formen oder Teile aus den Übungsstunden in deinen ganz persönlichen Alltag zu integrieren. Du bist herzlich eingeladen dir regelmäßig Gutes zu tun und nach dem Musketier-Prinzip (einer für alle, alle für einen) mit Hilfe der Gruppe deine individuelle Lebenskraft zu kultivieren! |
18. Februar 202018:00: YOGA workout & QIGONG flow18:00: YOGA workout & QIGONG flow18. Februar 2020 – VitalSport-Praxis Hanshägerstrasse 1 Zingst, 18374 |
19. Februar 20208:00: GEH-MEDITATION mit Windatmung am Meer8:00: GEH-MEDITATION mit Windatmung am Meer19. Februar 2020 – Strandaufgang 6a Strandaufgang 6a Zingst, 18374 17:30: Taichi-Qigong17:30: Taichi-Qigong19. Februar 2020 – Volkshochschule Barth "Taichi-Qigong" - auch als "18 Bewegungen der Harmonie" bekannt - bildet eine Schnittmenge aus dem auf Wiederholung der Einzelübung angelegten Qigong-Übe-Modus und den großen Bewegungschoreographien des Taichi Chuan. In diesem Kurs werden persönliche Vorlieben im Zusammenhang mit Bewegung - beruhigend wiederholend oder anregend abwechslungsreich - erfahrbar. Finde heraus, was dir gut tut und wie dein individueller Weg aussieht die kraftvollen Aufwärmübungen oder / und die sanften Schwingungen der Qigongform regelmäßig (unregelmäßig) in deinen Tagesablauf zu integrieren… geduldig und nachsichtig mit dir selbst, Schritt für Schritt! 19:15: Taichi-Qigong19:15: Taichi-Qigong19. Februar 2020 – Volkshochschule Barth "Taichi-Qigong" - auch als "18 Bewegungen der Harmonie" bekannt - bildet eine Schnittmenge aus dem auf Wiederholung der Einzelübung angelegten Qigong-Übe-Modus und den großen Bewegungschoreographien des Taichi Chuan. In diesem Kurs werden persönliche Vorlieben im Zusammenhang mit Bewegung - beruhigend wiederholend oder anregend abwechslungsreich - erfahrbar. Finde heraus, was dir gut tut und wie dein individueller Weg aussieht die kraftvollen Aufwärmübungen oder / und die sanften Schwingungen der Qigongform regelmäßig (unregelmäßig) in deinen Tagesablauf zu integrieren… geduldig und nachsichtig mit dir selbst, Schritt für Schritt! |
20. Februar 202018:00: YOGA workout & QIGONG flow18:00: YOGA workout & QIGONG flow20. Februar 2020 – VitalSport-Praxis Hanshägerstrasse 1 Zingst, 18374 |
21. Februar 20208:00: GEH-MEDITATION mit Windatmung am Meer8:00: GEH-MEDITATION mit Windatmung am Meer21. Februar 2020 – Strandaufgang 6a Strandaufgang 6a Zingst, 18374 18:00: Intuitives Bogenschießen18:00: Intuitives Bogenschießen21. Februar 2020 – Intuitives Bogenschießen ist eine Form des traditionelles Bogensports. Du lernst die Arbeit mit einem Blankbogen - ohne Visiereinrichtung und Stabilisatoren - aus Holz kennen. Das sehr funktionale Ganzkörpertraining fordert alle deine Sinne, bringt dir einen hohen Spaßfaktor und sicher ausreichend Motivation es wiederholen zu wollen. Dieses Aktiv-Angebot ist für die gesamte Familie (Kinder i.d.R. ab 7 Jahre) und alle Jung-Gebliebenen geeignet. Probiere gern aus wie deine Fähigkeit "Check-Listen zu folgen" und "ins Schwarze zu treffen" ausgeprägt ist! |
22. Februar 202014:00: Intuitives Bogenschießen14:00: Intuitives Bogenschießen22. Februar 2020 – Intuitives Bogenschießen ist eine Form des traditionelles Bogensports. Du lernst die Arbeit mit einem Blankbogen - ohne Visiereinrichtung und Stabilisatoren - aus Holz kennen. Das sehr funktionale Ganzkörpertraining fordert alle deine Sinne, bringt dir einen hohen Spaßfaktor und sicher ausreichend Motivation es wiederholen zu wollen. Dieses Aktiv-Angebot ist für die gesamte Familie (Kinder i.d.R. ab 7 Jahre) und alle Jung-Gebliebenen geeignet. Probiere gern aus wie deine Fähigkeit "Check-Listen zu folgen" und "ins Schwarze zu treffen" ausgeprägt ist! |
23. Februar 2020 |
24. Februar 20208:00: GEH-MEDITATION mit Windatmung am Meer8:00: GEH-MEDITATION mit Windatmung am Meer24. Februar 2020 – Strandaufgang 6a Strandaufgang 6a Zingst, 18374 17:00: Qigong-Fitness17:00: Qigong-Fitness24. Februar 2020 – Universität Rostock Rostock, In den Aufwärm-Übungen lernst du u.a. mit Hilfe des Idogo-Stabes insbesondere deinen Schultergürtel und die Arme intensiv zu beüben sowie deinen gesamten Körper durchlässiger und aufnahmefähiger für das Qi - nach chinesischer Lehrmeinung ist das die universelle Lebenskraft - zu machen. Damit bist du bestens vorbereitet die sanften Schwingungen des Taichi-Qigong der 18 Bewegungen in Harmonie zu praktizieren und i.d.R. in einem Höchstmaß motiviert einen praktikablen Weg für dich zu finden diese Formen oder Teile aus den Übungsstunden in deinen ganz persönlichen Alltag zu integrieren. Du bist herzlich eingeladen dir regelmäßig Gutes zu tun und nach dem Musketier-Prinzip (einer für alle, alle für einen) mit Hilfe der Gruppe deine individuelle Lebenskraft zu kultivieren! |
25. Februar 202018:00: YOGA workout & QIGONG flow18:00: YOGA workout & QIGONG flow25. Februar 2020 – VitalSport-Praxis Hanshägerstrasse 1 Zingst, 18374 |
26. Februar 20208:00: GEH-MEDITATION mit Windatmung am Meer8:00: GEH-MEDITATION mit Windatmung am Meer26. Februar 2020 – Strandaufgang 6a Strandaufgang 6a Zingst, 18374 17:30: Taichi-Qigong17:30: Taichi-Qigong26. Februar 2020 – Volkshochschule Barth "Taichi-Qigong" - auch als "18 Bewegungen der Harmonie" bekannt - bildet eine Schnittmenge aus dem auf Wiederholung der Einzelübung angelegten Qigong-Übe-Modus und den großen Bewegungschoreographien des Taichi Chuan. In diesem Kurs werden persönliche Vorlieben im Zusammenhang mit Bewegung - beruhigend wiederholend oder anregend abwechslungsreich - erfahrbar. Finde heraus, was dir gut tut und wie dein individueller Weg aussieht die kraftvollen Aufwärmübungen oder / und die sanften Schwingungen der Qigongform regelmäßig (unregelmäßig) in deinen Tagesablauf zu integrieren… geduldig und nachsichtig mit dir selbst, Schritt für Schritt! 19:15: Taichi-Qigong19:15: Taichi-Qigong26. Februar 2020 – Volkshochschule Barth "Taichi-Qigong" - auch als "18 Bewegungen der Harmonie" bekannt - bildet eine Schnittmenge aus dem auf Wiederholung der Einzelübung angelegten Qigong-Übe-Modus und den großen Bewegungschoreographien des Taichi Chuan. In diesem Kurs werden persönliche Vorlieben im Zusammenhang mit Bewegung - beruhigend wiederholend oder anregend abwechslungsreich - erfahrbar. Finde heraus, was dir gut tut und wie dein individueller Weg aussieht die kraftvollen Aufwärmübungen oder / und die sanften Schwingungen der Qigongform regelmäßig (unregelmäßig) in deinen Tagesablauf zu integrieren… geduldig und nachsichtig mit dir selbst, Schritt für Schritt! |
27. Februar 202018:00: YOGA workout & QIGONG flow18:00: YOGA workout & QIGONG flow27. Februar 2020 – VitalSport-Praxis Hanshägerstrasse 1 Zingst, 18374 |
28. Februar 20208:00: GEH-MEDITATION mit Windatmung am Meer8:00: GEH-MEDITATION mit Windatmung am Meer28. Februar 2020 – Strandaufgang 6a Strandaufgang 6a Zingst, 18374 18:00: Intuitives Bogenschießen18:00: Intuitives Bogenschießen28. Februar 2020 – Intuitives Bogenschießen ist eine Form des traditionelles Bogensports. Du lernst die Arbeit mit einem Blankbogen - ohne Visiereinrichtung und Stabilisatoren - aus Holz kennen. Das sehr funktionale Ganzkörpertraining fordert alle deine Sinne, bringt dir einen hohen Spaßfaktor und sicher ausreichend Motivation es wiederholen zu wollen. Dieses Aktiv-Angebot ist für die gesamte Familie (Kinder i.d.R. ab 7 Jahre) und alle Jung-Gebliebenen geeignet. Probiere gern aus wie deine Fähigkeit "Check-Listen zu folgen" und "ins Schwarze zu treffen" ausgeprägt ist! |
29. Februar 202014:00: Intuitives Bogenschießen14:00: Intuitives Bogenschießen29. Februar 2020 – Intuitives Bogenschießen ist eine Form des traditionelles Bogensports. Du lernst die Arbeit mit einem Blankbogen - ohne Visiereinrichtung und Stabilisatoren - aus Holz kennen. Das sehr funktionale Ganzkörpertraining fordert alle deine Sinne, bringt dir einen hohen Spaßfaktor und sicher ausreichend Motivation es wiederholen zu wollen. Dieses Aktiv-Angebot ist für die gesamte Familie (Kinder i.d.R. ab 7 Jahre) und alle Jung-Gebliebenen geeignet. Probiere gern aus wie deine Fähigkeit "Check-Listen zu folgen" und "ins Schwarze zu treffen" ausgeprägt ist! |
1. März 2020 |