Alle Entspannungsverfahren – einschließlich Meditation – sind übende Verfahren. Also scheint es ratsam zu sein es so zu handhaben, wie es in der alten Volksweisheit beschrieben ist: Du solltest den Brunnen graben, bevor die Dürre kommt. Je geübter der Anwender*in…
Bewegter Jahres-Ausklang
Nach der möglichen Völlerei in der Adventszeit sowie den besinnlichen Weihnachtsfeiertagen bietet das Aktiv-Angebot „Vital zwischen den Feiertagen“ eine gute Gelegenheit den persönlichen Jahres-Rückblick mit individuellem (Natur-) Erleben zu kombinieren. Die Zeit der Rauhnächte – die Zeit zwischen den Jahren…