Die nachfolgenden Inhalte sind eine orientierende Schnell-Übersicht zur zeitlichen Lage der Bewegungs-/Entspannungs-/Energiearbeits-Angebote.
Bitte achten Sie auf die stets tag-aktualisierten Angebotspausen, die Sie unter dem jeweiligen Monat abrufen können! – kurzfristige Änderungen vorbehalten!
1. Basis-Angebot
mit gleichbleibenden inhaltlichen Angeboten – monatsübergreifend – in der Klein-Gruppe
Bitte vorbuchen!
2. Individuelle Akzente
mit wechselnden monatlichen Themen-Schwerpunkten als Aktiv-Samstag oder Vital-Wochenende – in der Klein-Gruppe – Bitte vorbuchen!
3. Bedarfsgerechte Impulse
spezifische Klienten zentrierte und Themen orientierte Einzel-Arbeit als Coaching-Einheit oder „Ein Tag (mit) Vitalsport“ – Termine nach Vereinbarung!
Aktuelles
Die Präsenzangebote von VITALSPORT am Meer starten wieder ins Saison – Angebot. Zur Vereinbarung von Einzel-Terminen bitte eine Vor-Buchung vornehmen.
Klein-Gruppen-Angebote bitte über www.zingst.de/Veranstaltungen vorreservieren.
Woche vom Nov 21st
MoMontag | DiDienstag | MiMittwoch | DoDonnerstag | FrFreitag | SaSamstag | SoSonntag |
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21. November 2022
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22. November 2022
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23. November 2022
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24. November 2022(2 Veranstaltungen) Im natürlichen Bioklima der Brandungszone - ab Windstärke 3 vergleichbar mit der Sauerstoff-Mehrschritt-Therapie von Manfred von Ardenne - wird das Gehen neu entdeckt. Rhythmische Schritte mit harmonischen Armbewegungen in unterschiedlichen Raumebenen miteinander kombiniert, machen den Körper durchlässig und aufnahmebereit für die Effekte des intensivierten Atmens. Die Sauerstoffaufnahmefähigkeit des Körpers wird erhöht, die Körperkerntemperatur steigt an und die Stoffwechselrate des Gesamtsystems wird gefördert. Alle Funktionssysteme des Körpers werden balanciert und das Gefühl für die Kraft der eigenen Mitte wächst. Seestraße 57 Zingst, 18374 Welche Mittel und Methoden nutzt das chinesische Gesundheitspflegesystem des Qigong um einen stetigen selbst-regulativen Impuls auf das Gesamtsystem des Körpers zu generieren. Was ist Qigong - regelmäßige Arbeit mit der Lebenskraft zur Steigerung der Vitalkraft - und wie wirkt es auf das eigene bio-energetische System? Sind die erlernten und geübten Formen des Qigong alltagstauglich? Lässt sich womöglich der gesamte "Alltag" wie eine einzige große Qigong-Form (er-)leben und die darin wohnende Ruhe und Gelassenheit genießen?
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25. November 2022
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26. November 2022
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27. November 2022
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