VitalSport Dr. Birgit Stein

April

Angebotspause – Ich nehme mir Zeit für …
am 21./22.04. den Qigong-Kongress in Hamburg

Thema des Monats

„Der Biophilia Effekt“ – Heilung aus dem Wald – von Clemens G. Arvay

Kurse

Start der Kurse ab 03.04.

  • VHS Barth – 9x mittwochs um 17.30 Uhr + 19.15 Uhr – QIGONG – Leitbahn-Dehnübungen mit / ohne Gerät
  • Uni Rostock / Hochschulsport – montags um 17.00 Uhr – Qigong Fitness für Schultern-Nacken-Arme

VITAL-Wochenende

Vom 13.-15.04. – Zeit für mich… Den Schalter umlegen
= 145,00€/Person in der Gruppe, auf Nachfrage auch einzeln buchbar

FREITAG

09.00 Uhr – Das anregende Potential der Berührung / des sich Berühren-Lassens
11.00 Uhr – Die belebende Kraft der Atmung
15.00 Uhr – Die vitalisierende Wirkung von Bewegung
19.30 Uhr – Die balancierenden Effekte der Gedankenkraft

SAMSTAG

Vgl. Freitag

SONNTAG

09.00 Uhr – Das anregende Potential der Berührung

AKTIV-SAMSTAG

Am 28.04.- Kraftquellen der Natur nutzen… wieder eins werden
= 45,00€ / Person in der Gruppe – Outdoor, auf Nachfrage auch einzeln buchbar

09.00-09.45 Uhr = Stille Wanderung am Meer und Atem-Brustkorb-Gymnastik mit kraftvollem Bio-Klima-Effekt
10-10.45 Uhr = Fitness-Qigong im Kurpark/Rondell mit heilsamen Bio-Philia-Effekt
11.00-11.45 Uhr = Meditatives Gehen mit Windatmung auf dem Deich mit sanftem Bio-Klima-Effekt