Die nachfolgenden Inhalte sind eine orientierende Schnell-Übersicht zur zeitlichen Lage der Bewegungs-/Entspannungs-/Energiearbeits-Angebote.
Bitte achten Sie auf die stets tag-aktualisierten Angebotspausen, die Sie unter dem jeweiligen Monat abrufen können! – kurzfristige Änderungen vorbehalten!
1. Basis-Angebot
mit gleichbleibenden inhaltlichen Angeboten – monatsübergreifend – in der Klein-Gruppe
Bitte vorbuchen!
2. Individuelle Akzente
mit wechselnden monatlichen Themen-Schwerpunkten als Aktiv-Samstag oder Vital-Wochenende – in der Klein-Gruppe – Bitte vorbuchen!
3. Bedarfsgerechte Impulse
spezifische Klienten zentrierte und Themen orientierte Einzel-Arbeit als Coaching-Einheit oder „Ein Tag (mit) Vitalsport“ – Termine nach Vereinbarung!
Aktuelles
Die Präsenzangebote von VITALSPORT am Meer starten wieder ins Saison – Angebot. Zur Vereinbarung von Einzel-Terminen bitte eine Vor-Buchung vornehmen.
Klein-Gruppen-Angebote bitte über www.zingst.de/Veranstaltungen vorreservieren.
Veranstaltungen in Dezember 2022
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Meditatives Gehen mit Windatmung
Meditatives Gehen mit Windatmung
1. Dezember 2022Im natürlichen Bioklima der Brandungszone - ab Windstärke 3 vergleichbar mit der Sauerstoff-Mehrschritt-Therapie von Manfred von Ardenne - wird das Gehen neu entdeckt.
Rhythmische Schritte mit harmonischen Armbewegungen in unterschiedlichen Raumebenen miteinander kombiniert, machen den Körper durchlässig und aufnahmebereit für die Effekte des intensivierten Atmens.
Die Sauerstoffaufnahmefähigkeit des Körpers wird erhöht, die Körperkerntemperatur steigt an und die Stoffwechselrate des Gesamtsystems wird gefördert. Alle Funktionssysteme des Körpers werden balanciert und das Gefühl für die Kraft der eigenen Mitte wächst.
Seestraße 57Zingst, 18374 -
Meditatives Gehen mit Windatmung
Meditatives Gehen mit Windatmung
8. Dezember 2022Im natürlichen Bioklima der Brandungszone - ab Windstärke 3 vergleichbar mit der Sauerstoff-Mehrschritt-Therapie von Manfred von Ardenne - wird das Gehen neu entdeckt.
Rhythmische Schritte mit harmonischen Armbewegungen in unterschiedlichen Raumebenen miteinander kombiniert, machen den Körper durchlässig und aufnahmebereit für die Effekte des intensivierten Atmens.
Die Sauerstoffaufnahmefähigkeit des Körpers wird erhöht, die Körperkerntemperatur steigt an und die Stoffwechselrate des Gesamtsystems wird gefördert. Alle Funktionssysteme des Körpers werden balanciert und das Gefühl für die Kraft der eigenen Mitte wächst.
Seestraße 57Zingst, 18374 -
Meditatives Gehen mit Windatmung
Meditatives Gehen mit Windatmung
15. Dezember 2022Im natürlichen Bioklima der Brandungszone - ab Windstärke 3 vergleichbar mit der Sauerstoff-Mehrschritt-Therapie von Manfred von Ardenne - wird das Gehen neu entdeckt.
Rhythmische Schritte mit harmonischen Armbewegungen in unterschiedlichen Raumebenen miteinander kombiniert, machen den Körper durchlässig und aufnahmebereit für die Effekte des intensivierten Atmens.
Die Sauerstoffaufnahmefähigkeit des Körpers wird erhöht, die Körperkerntemperatur steigt an und die Stoffwechselrate des Gesamtsystems wird gefördert. Alle Funktionssysteme des Körpers werden balanciert und das Gefühl für die Kraft der eigenen Mitte wächst.
Seestraße 57Zingst, 18374 -
Meditatives Gehen mit Windatmung
Meditatives Gehen mit Windatmung
22. Dezember 2022Im natürlichen Bioklima der Brandungszone - ab Windstärke 3 vergleichbar mit der Sauerstoff-Mehrschritt-Therapie von Manfred von Ardenne - wird das Gehen neu entdeckt.
Rhythmische Schritte mit harmonischen Armbewegungen in unterschiedlichen Raumebenen miteinander kombiniert, machen den Körper durchlässig und aufnahmebereit für die Effekte des intensivierten Atmens.
Die Sauerstoffaufnahmefähigkeit des Körpers wird erhöht, die Körperkerntemperatur steigt an und die Stoffwechselrate des Gesamtsystems wird gefördert. Alle Funktionssysteme des Körpers werden balanciert und das Gefühl für die Kraft der eigenen Mitte wächst.
Seestraße 57Zingst, 18374 -
Meditatives Gehen mit Windatmung
Meditatives Gehen mit Windatmung
29. Dezember 2022Im natürlichen Bioklima der Brandungszone - ab Windstärke 3 vergleichbar mit der Sauerstoff-Mehrschritt-Therapie von Manfred von Ardenne - wird das Gehen neu entdeckt.
Rhythmische Schritte mit harmonischen Armbewegungen in unterschiedlichen Raumebenen miteinander kombiniert, machen den Körper durchlässig und aufnahmebereit für die Effekte des intensivierten Atmens.
Die Sauerstoffaufnahmefähigkeit des Körpers wird erhöht, die Körperkerntemperatur steigt an und die Stoffwechselrate des Gesamtsystems wird gefördert. Alle Funktionssysteme des Körpers werden balanciert und das Gefühl für die Kraft der eigenen Mitte wächst.
Seestraße 57Zingst, 18374